Ribbe – bedst i test 2023
Hej derude, I fantastiske fitness-entusiaster! Er I parat til at dykke ned i det utrolige univers af ribber? Ja, du hørte rigtigt, det er tid til at klamre sig fast på ribben og løfte vores træning til et helt nyt niveau. Ribben er ikke bare for gymnastikstjerner, men for alle, der har lyst til at give deres styrke og smidighed et skub.
Så skru op for dit gå-på-mod, sæt din bedste fod frem og lad os tage springet sammen ind i ribbens spændende verden. Afsted det går!
Oversigt over bedste ribbe 🪜
Abilica WallBar ECO
Abilica Wallbar ECO er en miljøvenlige træningsribbe som er produceret i stærkt bøgetræ.
FitWood TAIMI ribbe
FitWood TAIMI Ribbe din nye, alsidige træningspartner i høj kvalitet, skabt til effektiv styrke- og fitnessøvelser.
FitWood AARNI Ribbe
FitWood AARNI Ribbe med nytænkende design og førsteklasses kvalitet skaber en unik oplevelse til din daglige træning.
Sort Metalribbe med bænk
Dyrk hjemmetræningens mange muligheder med Sort Metalribbe – den robuste allrounder med indbygget bænk.
ASG Motionsribbe
Nyd alsidig hjemmetræning med ASG Motionsribbe – klassisk design, behandlet træ, og mange træningsmuligheder
Abilica WallBar ECO
Leder du efter den bedste ribbe til dit hjem? Tag et kig på Abilica Wallbar ECO. Denne miljøvenlige træningsribbe er produceret i stærkt bøgetræ og er designet til at passe smukt ind i ethvert hjem. Wallbar ECO præsenterer sig med 9 ovale stænger, hvoraf den øverste stikker yderligere 5 cm ud for at skabe øget komfort under styrke- og maveøvelser. Den vejer 16 kg, hvilket gør den solid og pålidelig. Desuden er dens dimensioner på 230 cm i højden og 70 cm i bredden perfekte for de fleste boliger.
Denne ribbe er ikke bare smuk at se på, den er også yderst funktionel. Fra pull-ups til træningselastikøvelser, denne ribbe giver dig adgang til en bred vifte af effektive øvelser til at styrke hele kroppen. Og det bedste? Den er todelt og nem at montere, så du hurtigt kan komme i gang med din træning.
Abilica Wallbar ECO er mere end bare et træningsredskab, det er en investering i din sundhed, der vil holde i mange år frem. Med sin holdbare konstruktion og stilfulde æstetik er denne ribbe et ideelt valg for dem, der ønsker det bedste af det bedste.
Specifikationer:
- Produceret i miljøvenligt bøgetræ.
- 9 ovale stænger, hvoraf den øverste stikker 5 cm længere ud for at give øget komfort.
- Todelt design for nem montering.
- Måler 230 cm i højden og 70 cm i bredden.
- Har en samlet vægt på 16 kg.
- Holdbar konstruktion i en af de stærkeste træsorter på markedet.
Fordele
FitWood TAIMI ribbe
FitWood TAIMI Ribbe er et fremragende valg for dem, der søger en træningsribbe af høj kvalitet. Denne ribbe er udført i et tidløst design med en sortmalet træramme og ribber, der skaber en visuelt imponerende og robust æstetik. Den ekstra plads ved de øverste greb giver dig større bevægelsesfrihed under træning, og den maksimale brugervægt på 150 kg betyder, at den er egnet til næsten enhver.
Det er de små detaljer, der gør FitWood TAIMI Ribbe særligt bemærkelsesværdig. Ribberne har en tykkelse på 30 mm for at sikre et perfekt greb, hvilket gør dine træningsøvelser både sikrere og mere effektive. Målene er også imponerende: med en højde på 220 cm, en bredde på 78 cm og en vægt på 18 kg er denne ribbe et solidt valg, der ikke går på kompromis med kvalitet.
Hvad enten du bruger den til træning eller som legeredskab i børneværelset, tilbyder FitWood TAIMI Ribbe dig en alsidig og holdbar ribbe.
Specifikationer:
- Måler 220 cm i højden og 78 cm i bredden.
- Ribben og rammen er fremstillet af sortmalet træ.
- Lidt mere luft ved øverste greb.
- Grebene har en tykkelse på 30 mm for at sikre et optimalt greb.
- Kan understøtte en maksimal brugervægt på 150 kg.
- Har en samlet vægt på 18kg.
Fordele
FitWood AARNI Ribbe
FitWood AARNI Ribbe, også kaldet FitWood Trollstigen Wallbar Ribbe, er et enestående valg for dem, der ønsker en højkvalitets træningsribbe. Denne ribbe, der er produceret i Finland, er kendetegnet ved sit innovative design og dens hvide malet træramme og ribber, der skaber en æstetisk tiltalende og slidstærk træningsenhed. En maksimal brugervægt på 150 kg sikrer, at den er passende for stort set alle brugere.
Ribberne på FitWood AARNI Ribbe har en diameter på 30 mm, der giver et fremragende greb, og forbedrer dermed dine træningsøvelser. Med dimensioner på 220 cm i højde, 78 cm i bredde og en vægt på 21,5 kg, er denne ribbe et solidt valg for dem, der ønsker kvalitet.
Desuden er designet af FitWood AARNI Ribbe både elegant og nytænkende, hvilket gør den velegnet til både træningsområder og børneværelser. De ekstra håndtag øverst på ribben tillader variation i træningen, hvilket gør denne model særligt alsidig.
FitWood AARNI Ribbe er, uden tvivl, et træningsredskab, der tilbyder mange muligheder og den højeste kvalitet på markedet.
Specifikationer:
- Måler 220 cm i højden og 78 cm i bredden.
- Ribben og rammen er fremstillet af hvidmalet træ.
- Grebene har en diameter på 30 mm for et optimalt greb.
- Den kan understøtte en maksimal brugervægt på 150 kg.
- Har en samlet vægt på 21,5 kg.
- FitWood AARNI Ribbe har et nytænkende design med ekstra håndtag for oven.
Fordele
Sort Metalribbe med bænk
Sort Metalribbe Med Bænk tilbyder en komplet og alsidig træningserfaring lige i dit eget hjem. Dens elegante, pulverlakerede sorte finish tilføjer et eksklusivt og kraftfuldt præg til ethvert træningsrum. Denne ribbe er mere end blot en ribbe; den kommer med en let justerbar bænk, der forbedrer dets funktionalitet, hvilket gør den ideel til mavetræning, udstrækning og styrketræning.
Med en grebsdiameter på 30 mm på de tværgående greb, kan du forvente en sikker og komfortabel brug.
Bænken er let at montere og fjerne, hvilket tilføjer en bekvemmelighed i brug, mens dens dybde når den er monteret maksimerer til 161,5 cm. Dette robuste træningsudstyr, der vejer 43 kg, kan håndtere en maksimal brugervægt på 120 kg, og er designet til at understøtte en bred vifte af træningsregimer.
Fra udstrækning til kropshævninger, mavetræning på bænk, eller endda påsætning af TRX eller elastikker på toppen af ribben, er mulighederne nærmest uendelige. Gør træningen mere inspirerende med denne ribbe – et kraftcenter for hjemmetræning.
Bemærk: Den leveres uden pluks og bolte til vægmontering.
Specifikationer:
- Multifunktionel metalribbe med bænk
- Produceret i sort pulverlakeret metal
- Måler 220 cm høj, 108 cm bred, maksimal dybde med monteret bænk: 161,5 cm
- Vejer 43 kg
- Maksimal brugervægt 120 kg
- Justerbar bænk til mavetræning (kan let monteres og fjernes)
Fordele
ASG Motionsribbe
ASG Motionsribbe er et perfekt valg for fitnessentusiaster, der søger et alsidigt træningsværktøj. Denne ribbe, der er lavet af højkvalitets træ, har 11 bøgetræsgreb, der er ovale for at sikre et optimalt greb. Den øverste bar er placeret forskudt for at give brugeren mere frihed og flere øvelsesmuligheder.
Ribben er behandlet to gange for at forbedre modstandsdygtigheden over for forskellige væsker og ridser, hvilket forlænger dens levetid.
Ribben, der måler 235 cm i højden og 72 cm i bredden, giver rigelig plads til at udføre en bred vifte af øvelser. Desuden er ribben let at montere, hvilket gør den til en ideel løsning for hjemmetræning. Denne ribbe skiller sig ud fra andre modeller ved at tilbyde en dobbelt overfladebehandling, som ikke kun forbedrer produktets udseende og følelse, men også dens holdbarhed.
Specifikationer:
- Siderne er i fyrretræ, og barerne er i solidt bøgetræ.
- Dobbelt overfladebehandlet for øget modstandsdygtighed.
- Måler 235 cm i højden, 72 cm i bredden og 15 cm dyb for oven.
- 11 ovale barer for bedre greb og alsidighed.
- Nem at montere, leveres usamlet.
- Klassisk design med forskudt øverste bar for større øvelsesfrihed.
Fordele
Bedste øvelser til ribbe træning
En ribbe giver en række forskellige muligheder for dybdegående træning af hele kroppen. Her er en detaljeret gennemgang af nogle af de mest effektive øvelser:
- Kropshævninger(pull-ups): En af de mest populære øvelser er kropshævninger. Denne øvelse er fremragende til at bygge styrke i ryggen, biceps og skuldre. For at lave en korrekt kropshævning skal du hænge fra ribben med strakte arme, og trække kroppen op, indtil hagen er over baren, og derefter sænke kroppen igen i en kontrolleret bevægelse.
- Maveøvelser: At hænge fra ribben og løfte benene op er en fantastisk måde at arbejde på hele mavemuskulaturen. Det er vigtigt at holde en stabil kerne og undgå at svinge for meget. Du kan variere øvelsen ved at løfte dine ben skiftevis, lave cykelpedaler eller ved at løfte benene sidelæns, med denne øvelse får du ikke kun styrket din mave, men også forbedret dit greb.
- Hængeøvelser: Hænge fra ribben med strakte arme er en fantastisk måde at bygge grebstyrke på, en afgørende færdighed i mange sportsgrene. Du kan gøre øvelsen sværere ved at hænge i et enkelt ben eller lave kropshævninger i hængeposition.
- Strækøvelser: Ved at hænge fra forskellige højder kan du strække alt fra skuldre og ryg til ben. Prøv for eksempel at hænge med rette arme og svinge benene frem og tilbage for at strække rygsøjlen.
- Træningselastikker: Ved at integrere træningselastikker i dine ribbeøvelser kan du tilføje ekstra modstand og variation til din træning. For eksempel kan du hænge elastikkerne fra ribben og udføre pull-downs, trækøvelser, bicep curls eller tricep forlængelser, hvilket effektivt træner overkroppens muskler. Desuden kan elastikkerne bruges til at støtte i kropshævninger og hæveøvelser, hvilket er særligt nyttigt for nybegyndere eller dem der ønsker at forbedre deres teknik. Med træningselastikker bliver din ribbe en endnu mere alsidig træningsenhed.
Uanset hvilke øvelser du vælger, er det vigtigt at opretholde en korrekt teknik og form for at få mest ud af din træning og forhindre skader.
Fordelene ved at benytte en ribbe
En ribbe er et uundværligt redskab i din træningsrutine, der giver adskillige fordele. Først og fremmest, tillader en ribbe dig at træne med din egen kropsvægt, hvilket betyder, at du kan opnå en effektiv træning uden at skulle bruge en masse forskelligt udstyr. Træning med egen kropsvægt er kendt for at være yderst effektivt til at opbygge styrke, fleksibilitet og balance. Elastikker og TRX-udstyr kan også fastgøres til ribben, hvilket giver mulighed for et væld af nye øvelser, der kan trænes.
En anden stor fordel ved en ribbe er dens alsidighed. Med en ribbe kan du lave en bred vifte af øvelser, fra pull-ups og chin-ups til leg raises og forskellige strækøvelser. Dette gør det muligt at træne flere forskellige muskelgrupper, lige fra ryg og skuldre til arme og mave.
Yderligere, er ribben kompakt og nem at montere, hvilket gør den ideel til hjemmebrug. Den kræver minimal plads og kan monteres på næsten enhver væg.
Sidst men ikke mindst, er ribber holdbare og kræver meget lidt vedligeholdelse, hvilket gør dem til en omkostningseffektiv løsning for dem, der ønsker at træne derhjemme. Med de rigtige øvelser og korrekt brug, kan en ribbe hjælpe dig med at opnå dine træningsmål.
Hvad skal du overveje, når du køber en ribbe?
Når du skal købe en ribbe, er der flere faktorer, du bør overveje for at sikre, at du får det mest passende produkt for dig.
Først og fremmest er det vigtigt at tage højde for det rum, hvor ribben skal installeres. Målene på ribben er afgørende – du skal sikre, at du har nok plads både i højden og bredden, men også i dybden, især hvis ribben har udstående dele eller du planlægger at udføre øvelser, der kræver mere plads.
Næste faktor er det materiale, ribben er lavet af. Træ og metal er de mest almindelige, og begge har deres fordele. Træ har en naturlig følelse og er blidt for hænderne, mens metal ofte er mere holdbart og kan bære mere vægt.
Belastningskapaciteten er en anden vigtig faktor at overveje. Hvis flere personer i forskellige størrelser og vægte planlægger at bruge ribben, skal du sørge for, at den kan bære den højeste vægt.
Endelig skal du overveje, hvilken type øvelser du planlægger at udføre. Nogle ribber kommer med ekstra funktioner som indbyggede træningsbænke, skråstænger og muligheden for at fastgøre TRX-udstyr, hvilket giver dig en bredere vifte af træningsmuligheder.
Leg med ribbe til børn
Når du skal købe en ribbe, er der flere faktorer, du bør overveje for at sikre, at du får det mest passende produkt for dig.
Først og fremmest er det vigtigt at tage højde for det rum, hvor ribben skal installeres. Målene på ribben er afgørende – du skal sikre, at du har nok plads både i højden og bredden, men også i dybden, især hvis ribben har udstående dele eller du planlægger at udføre øvelser, der kræver mere plads.
Næste faktor er det materiale, ribben er lavet af. Træ og metal er de mest almindelige, og begge har deres fordele. Træ har en naturlig følelse og er blidt for hænderne, mens metal ofte er mere holdbart og kan bære mere vægt.
Belastningskapaciteten er en anden vigtig faktor at overveje. Hvis flere personer i forskellige størrelser og vægte planlægger at bruge ribben, skal du sørge for, at den kan bære den højeste vægt.
Endelig skal du overveje, hvilken type øvelser du planlægger at udføre. Nogle ribber kommer med ekstra funktioner som indbyggede træningsbænke, skråstænger og muligheden for at fastgøre TRX-udstyr, hvilket giver dig en bredere vifte af træningsmuligheder.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål om Ribbe
En ribbe er et træningsredskab typisk fremstillet af træ eller metal, som monteres på en væg. Den har flere stænger eller “ribber” i forskellige højder, som kan bruges til en række forskellige øvelser.
En ribbe kan bruges til en lang række forskellige øvelser. Den kan støtte træning af overkroppen, maveøvelser, strækøvelser og kan også bruges som et værktøj til funktionel træning. Den kan også understøtte andet udstyr som TRX eller elastikker.
Når du overvejer at købe en ribbe, bør du tage højde for materialekvalitet, antallet af ribber, dimensioner (bredde, højde, og dybde), og det maksimale vægt den kan bære. Hvis du planlægger at udføre intensiv træning, bør du sørge for at vælge en ribbe, der kan håndtere din kropsvægt.
En ribbe skal monteres solidt på en væg, typisk ved hjælp af skruer og rawlplugs. Det er vigtigt at vælge en væg, der kan bære ribben og brugerens vægt. Følg altid producentens anvisninger for montering for at sikre en sikker og stabil installation.
En ribbe kan bruges af børn under opsyn. Den kan være et fantastisk redskab for børn til at udvikle styrke og koordination. Dog skal man altid sørge for, at børnene bruger den på en sikker måde.
